[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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1 s- j2 A, P/ h! ~www2.tvboxnow.com常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。www2.tvboxnow.com7 C+ A" q$ b/ ~8 v4 r" L: _
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。: Q8 w- z% ~9 U$ o! z

  A+ ^) k8 D5 ^2 Y2 n$ t公仔箱論壇材料                                                                
4 w$ y9 x8 m' z公仔箱論壇南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。* U$ I+ P8 L! ~6 D% y
                                
3 t- C% e/ j# @1 H. Lwww2.tvboxnow.com做法公仔箱論壇( X4 g" M* [$ l( C$ C
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
0 ~: d# Z1 P6 R3 r* y1 n3 ]; ~公仔箱論壇2、加盐腌一会。
3 }+ V: D1 C; ~$ t' C" u5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?( Q. B" U' S  E0 H
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
# f7 K8 v! _( T5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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