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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) www2.tvboxnow.com' f! C9 \0 z: P! [1 Z! t' |
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
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  -用来漱口可防治蛀牙
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- L4 k, Y0 q. [- l2 d' ]tvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON) / g! j3 M- a  y- l: U) W
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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  3菠菜(SPINACH)
0 M- X/ ]/ D+ K* x8 x  -含大量铁质及叶酸
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9 O4 ?" Z) ~9 a1 m5 \1 ]www2.tvboxnow.com  -保护视力
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5 a# Z  D8 ^! P; h2 {  4西兰花 (BROCCOLI)
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  5蒜头 (GARLIC)
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  -降低胆固醇
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  6红酒 (RED WINE)
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  7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 R. `' p, b. {% I. @
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb, Q- B0 o. O8 q4 {. a3 j
  -防治前列腺癌
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  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇; `/ s- g8 E$ ^' D8 v
  -含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb" W) c1 H1 A1 E- T& H  K/ W# z
  -降低胆固醇
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1 s9 \$ r9 b  ~( ]" V% j1 H9 [tvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 9 [6 h3 q' S  x8 X8 x9 F  W7 j
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  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b% Y" z* M4 J% a% ~( X
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; v0 ?  @, r! Z/ E  a' M9 T, ]tvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇# O5 r$ @6 w' a1 ?4 z" p
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.www2.tvboxnow.com( h9 f; ]9 N+ q3 ^' v0 I9 K
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
5 _2 B0 S8 @: R$ r) Ytvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5 \( }+ w3 K% E5 E
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINEwww2.tvboxnow.com5 B  S' N. m# c% F' N
公仔箱論壇, K  o! N+ O. {- T: S9 d
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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