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材料： % I$ G v" Z4 i; ` [* A$ Y
竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。
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做法： , l8 I2 k2 E n3 q' c, I, W
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。0 i- v( E" W1 |' h" p
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb* I5 u6 Z7 f9 r
竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。% A& r x7 @. r
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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