九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p3 S# L! b$ J$ Z
$ T- i f g9 P0 b6 Y1 [! [+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋
, g$ |4 @3 G0 A W, w; Y0 M5 w* J: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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( C7 P" p4 M* v4 z# y; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {" b/ f% h/ p4 L
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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. D3 ~# P! f8 W4 R* ?& T% T( q; ]公仔箱論壇3. 牛油果www2.tvboxnow.com5 Y7 ^3 A# @. h6 B3 _7 h7 z
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
/ u1 E. B- D: {; ?" _; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K) ^3 n$ f( e) L" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
X5 w! ?$ K; _tvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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9 @! d' w$ Q- z. c4 s3 O8 Y5. 芝士
1 b6 j( P4 e* i0 o% ^+ f) Fwww2.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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& Q9 M7 w' ]6 c$ r7 `7 ~+ j6. 青瓜
& [& L' h \( l- t$ iwww2.tvboxnow.com虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb" b8 D6 J) u* [6 s3 K3 L- m6 V5 @% }& x
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb) b" p; M: M, r% C
+ N: L$ o. M& Z" J! F8. 乳酪
5 \/ e' d: ^* M; c7 k6 L0 n0 u$ b; @公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦- x& E r8 A3 O1 S- F
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。www2.tvboxnow.com4 J/ c) K9 h. {; J G: H0 D
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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