腦血栓，離我們遠嗎？
) X6 A$ q" r& A) D" W2 @; o- Pwww2.tvboxnow.com腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
' V1 N+ _& `% u1 v8 M Jtvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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腦血栓前兆tvb now,tvbnow,bttvb, [! `1 q6 }/ U2 t
一、哈欠不斷
5 g& @* L: v5 N. g0 y患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
* v, Y9 N/ [1 L! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \/ s5 ]! N5 g' S+ F: ~7 B6 f' O二、血壓異常
, E8 q8 J" Y" j! Y$ ~! m2 b公仔箱論壇血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
0 K: z- p9 ?: [, R血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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三、高血壓病人的鼻出血
* ]% R: S8 Y, S$ U. R; r: E這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
6 ^3 T4 G/ v- O& e7 Y9 j' t- K+ [公仔箱論壇再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。www2.tvboxnow.com% l# Z/ J$ X2 K5 n. g, Y
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四、步態異常
. K' f% ~( W6 R! e& n% R7 f2 q3 s' K) z步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
3 h/ D: @* }+ ^www2.tvboxnow.com並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。公仔箱論壇, Q& L' `4 p, h( x. n% [$ G
& J% F; k( F7 `+ F' a* bwww2.tvboxnow.com五、突然發生眩暈
& ^% R! O5 p b {. k# c3 I) D, I% Owww2.tvboxnow.com眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，7 v: e- V9 N( \( C
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
t% Y0 d2 g* g, B. M& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。公仔箱論壇& n5 \3 k& ^" I- l
, F6 Y! I/ G7 G l ?. e六、突然發生劇烈頭痛
4 }, D! d+ M6 L- ~# k5 w& r+ c公仔箱論壇任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
: ?* ~. L( ?8 `) u/ N8 g/ I伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
/ g# F. K( S* w7 E! i+ b; Mtvb now,tvbnow,bttvb因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。4 E9 H6 t) Z5 R8 p U- {1 r
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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' |! x- N- \9 H2 X6 ]& c! ]' _- w怎樣預防腦血栓" Q8 f/ h9 U5 h0 v, a, r4 A
1.限制脂肪攝入量
; l/ U3 Y1 q6 J5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
2 ?$ Y3 q( D3 m: _7 \9 f+ g公仔箱論壇並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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2.控制總熱量 y, O* L: l5 L R5 t
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e8 z* H3 r* R0 x- b; T1 x" v/ j
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3.適量增加蛋白質4 Q3 d. q s# T( q
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，www2.tvboxnow.com4 [5 e3 _, M5 R# N* m" J" I2 Y
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
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4.限糖
0 S) u% q" }5 B- o$ P. M, v3 S# d腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
" g( e9 |& l% y% Ltvb now,tvbnow,bttvb因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
. U+ ^6 K6 B& ?, q$ {1 n j增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
- U7 X4 ~" {) ?' b2 O公仔箱論壇某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，$ B2 j. X+ N3 f$ Q
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料
1 A+ Y7 o0 o! g _# _! Ewww2.tvboxnow.com因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
3 c5 T: C0 G. K1 T# h- J但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
- e7 Y0 _8 B* [0 U6 n醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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& p' d8 |1 s, X4 ?0 k' D& p0 q公仔箱論壇6.經常喝水tvb now,tvbnow,bttvb2 h. \! o Z# ^$ \+ w/ ?, G
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! A* } P/ f0 R, H
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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7.增加維生素Cwww2.tvboxnow.com: M' I2 o# G2 b& F1 N9 j8 t( }; L3 Z
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，公仔箱論壇; g X4 c% s t/ s# R8 x1 i4 `7 J
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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