有研究顯示，輪班工作10年，大腦退化速度會快6年，即使停止輪班，也需要5年時間才可復元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& d& O0 f- S* m# w
1 o9 m' g9 ]; ~/ o$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國斯旺西大學及法國圖盧茲大學邀請3,000人進行記憶、思考速度及認知測試，發現輪班工作的人，測試結果與比他們年長6年的人一樣。研究刊於《職業及環境醫學期刊》。6 K7 L: L1 G1 \: }" W
) E) x0 C5 Z; C9 e 人體生理時鐘的設計是日間工作，夜間睡覺，大腦會隨着年紀退化，但輪班工作會加速這個過程。專家提醒，輪班工作的人即使退休後，睡眠質素也會較其他人差。 |
發表於 2014-11-5 08:24 AM
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