有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：www2.tvboxnow.com0 B8 C8 r3 T$ d+ D7 V0 S4 M; d
' v8 A, K3 R% U; u. M- ]7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
) e4 v5 A) x/ x0 w8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ z* G$ \* b5 k/ {
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，www2.tvboxnow.com8 s" r0 X' E/ \8 o# z# n3 h
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
! _8 p6 O# w I8 Cwww2.tvboxnow.com所以有人稱這一時期為疾病的形成期。4 h0 x3 E S/ u) V
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
+ _$ T) k: i- i4 L' D: b0 D s9 b0 P( D公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
4 H+ T7 B% |, Jtvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 z/ G9 }( Y# s4 t. ^+ H L; k故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，+ z; a6 M4 w: L6 J
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
" F- E4 x; ~- I) P上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
; F, t* A3 m; E- I0 E8 x2 B公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，7 {# {& M$ {% f: @4 a; {+ Z
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb* L4 Z# r, \& \: Z
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，" J! c0 i; n4 ?
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
) l, V+ T7 l; K, w0 Rtvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
" g. e5 ]8 Z/ a m# G公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。, |8 N* K" h2 _ t5 x, N
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善待46—55歲這一生命的高危期。
% J" B5 g9 d% W* hwww2.tvboxnow.com首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T/ J. F2 |% l2 \7 X
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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