1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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6 v. C9 y( k/ e! \7 w2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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% t" g: f' C4 P3 S4 _5 L3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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* Y3 l$ Q# i, S2 s. d, K/ {# p8 T7 @公仔箱論壇4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。8 B* ^6 g# f- `+ I( S' q
9 R7 m4 C) L2 Atvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ M/ G! \0 D, ]# O. E# X) S- Q
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；1 `3 [# N h$ D! U4 n: n' F5 m8 z
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
0 z+ x& [* G H8 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 Z/ v D; ]7 d/ X
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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8 X3 l& X' l, R& V }tvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；4 W3 l2 c7 q+ R0 i1 m
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；7 h4 Y! Z" M( {; Z* |
( P7 i5 E0 P* ^; b! Mwww2.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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9 V, C: U! g+ y1 u# [# c* H16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇2 u' o: O. ~8 @( G
6 {1 a; }; y2 F6 w8 p' M18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。! e/ |) {" U$ F7 a$ L2 y
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。( c! I' D( s$ P/ @
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇/ J* m! ^ r0 E. V5 S
; `' k( C) p% p+ x8 \" {0 |公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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: i. @! E {- Y0 K7 i, w$ {tvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。& a" R2 Y8 H" G: f! F
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 J) g/ I, U; B( j' H
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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