[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      www2.tvboxnow.com' y) b0 w$ E4 m
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：      
9 k. R- i+ m1 j0 L* ?椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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& x% q) k3 [' D1 @6 T/ R/ V8 c$ W功效：      公仔箱論壇- j- _' l2 U' M! _
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的