吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。' R B& H8 S8 Z
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$ v7 T2 Y0 m) e" ~+ w+ {中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。$ b& m4 Z. e8 F# y
4 P) ~2 B9 E6 t( _4 f公仔箱論壇紅棗藥補4效果
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& h5 \9 `4 J6 u現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：www2.tvboxnow.com( n5 w4 _" S0 X
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1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。# X% h, y4 c; P8 P/ L
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2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。公仔箱論壇* z$ [( h0 l J
. b6 |/ w U) Q. Q$ ^3 Q% N; Mwww2.tvboxnow.com3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
9 D2 J# Z- J" M) W& r& b( E公仔箱論壇
: Z2 P$ {+ l2 dtvb now,tvbnow,bttvb4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。7 ~/ k7 F* k; z- t+ u6 _
" o- F8 Y! U5 }2 l" U$ ]! s S. q# Htvb now,tvbnow,bttvb【美顏肌膚：紅棗粥】tvb now,tvbnow,bttvb' h; W4 U# Y( T8 @+ G. t
/ c* B& }" h) N. swww2.tvboxnow.com說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
# p0 B4 V0 K) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P+ F& M$ c l1 F/ p0 @1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。公仔箱論壇& \8 O* c. `* d9 |( S+ s
, P4 n( b+ R5 m【補氣養血：紅棗飲】www2.tvboxnow.com4 _# x) w( g% Q( h, _3 P
9 e. Q! q1 `% }tvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
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) L* [3 [; l9 n! G. @tvb now,tvbnow,bttvb做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
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& V1 g" I) D4 y( V/ h4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【補脾助眠：紅棗汁】
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說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。www2.tvboxnow.com. O5 X/ E& a$ Y. H% B9 E& f
! ~# P J% `1 C8 Itvb now,tvbnow,bttvb做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
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發表於 2013-7-17 12:40 AM
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