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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
# x E; y! h9 J3 qwww2.tvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb' H# n( t$ j6 V! Z5 h( Y" s
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a" e% t' ?- s8 O; }. b- i! X: Z
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
% o( R8 a6 q2 dwww2.tvboxnow.com3. 少暴晒，出门须撑伞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 G* x; Z5 r. [; M3 q+ S
4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净4 _! x3 G; A% F2 \; h4 v0 J
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
# I% v! M" y+ J7 c/ o) d7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
& l/ A |! Q8 W- k1 e! {公仔箱論壇8. 补充维生素C，提升免疫力% k8 T! f* O5 ]( G- M+ h2 P
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物tvb now,tvbnow,bttvb+ B. U) k9 Y7 P( [
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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