1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！www2.tvboxnow.com" c. C: m# s$ O4 g' g9 l; d
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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/ \/ S# Z7 b5 @4 u- \7 E青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：" I- o, t) I# L8 u% r0 j6 X
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇1 o; K4 I$ v0 C9 Z: {
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, `( k( z0 `& `+ O* b' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 P; j0 T9 F7 y
$ X, `, H+ B: f9 W; \www2.tvboxnow.com2道抗痘藥膳輕鬆戰痘www2.tvboxnow.com! C: s" U: A! Z* ?& O
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯www2.tvboxnow.com9 s! T' D0 B, i% M+ } A' J6 `3 q) m+ j
: } g2 I2 ]! L/ b4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢www2.tvboxnow.com4 Y# v- U- [" ^1 y( a
9 n0 L$ _4 B. ?# E* R/ R: G( A% zwww2.tvboxnow.com食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：3 U/ P! W/ N; {0 q9 U4 R6 C+ M/ ~" I
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w4 X( o+ o5 ` q
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 e6 ?* ]7 d6 m8 C
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ Z! e. E( [; ?. s
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。* C' j0 }" a+ q) O; x% F1 P/ c
- @" A( A* v+ a3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：www2.tvboxnow.com) n5 c2 W+ d2 e! M1 H
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇0 `) [( o) E4 i
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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9 e+ S3 t! E$ y, x公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢www2.tvboxnow.com P# O4 F$ ^0 N% Q5 J3 @. K; X
0 k( m/ C! H+ H; o! V- I& F5 }3 Zwww2.tvboxnow.com食材：綠豆300g、冰糖適量公仔箱論壇; n' k; ~9 F- [, h* h
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) a- C. b5 o1 A+ K
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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: `! b, k, a: j, xtvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 [: Q3 M& S a! n: A
+ x' f2 }& K* b& Y公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇2 \( ~, T1 _) r; B! T( U
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：tvb now,tvbnow,bttvb E& `5 x: Q2 J/ t3 q5 g
# i9 a9 w5 h7 Z% l, c+ z; n+ x* n1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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- L0 |5 B: Z5 D% pwww2.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- h9 Y3 [/ V7 j8 K+ Y
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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