[冷知識分享] 為什麼起床後不要馬上疊被 ？

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在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。www2.tvboxnow.com7 N5 h) k& |/ L. M5 T
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) J# {8 {0 C: Z2 X" j- Pwww2.tvboxnow.com人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
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+ r/ h5 i' a( j因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。

bananass

ok,try try sin

ljw1982

try try...

chriskoman

:sleeps:nice tips for sleep thx:sleeps:

garoo

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:014:

.:.love.:.

哇 咁恐怖既!!!

赤溪砂瀑

唔... 平時已經習慣洗臉、刷牙、換衣服過後才折被。
) E4 [1 k0 R# p3 n; k:sleeps:

canz85

thks a lot...

terrysmash

thx................

zactlion1899

haha....I am not 疊被  

luisjiang

我都不疊被

puma8811

LET ME TRY
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