掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情，每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！對於男性來說，中年以後往往開始出現禿頭的危機，最好趁頭髮還「健在」之時，就先做好預防動作，避免日後掉髮，多吃下列5種水果，有刺激毛囊生長、維持頭髮烏黑亮麗的功用。
' U5 k; J9 X# E. C2 E1 Nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 b% B- n$ V. V+ o2 b) ~4 w* w
}! W, S' \" z如果發現自己開始有掉髮的現象，原因很可能是因為生活壓力過大，或是攝取的飲食中缺乏所需的均衡營養素，又或是服用藥物、生病所導致，原因有許多，從水果中能夠吃到許多不同的維生素，不僅對美白肌膚有加分效果，也能同時保有美麗秀髮。3 A% X4 x; A8 o5 { \" c
tvb now,tvbnow,bttvb- O1 s7 j. d$ ^' ]) v4 }
1. 奇異果：高含量的維生素C、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮健康。
8 f q1 b. K* W( Btvb now,tvbnow,bttvb
8 M$ J J0 f! T. J, _' R PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘋果：蘋果原本就是對身體各方面機能都很有幫助的水果，也含有不少肌膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。公仔箱論壇2 K& \! W. \# P- {3 A/ v1 g9 [
K+ @- e P+ D+ c公仔箱論壇3. 水蜜桃：水蜜桃有豐富的抗氧化成份，1顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質，如蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，無膽固醇又具有滋潤和緊實肌膚的作用，並同時給予頭髮高效保濕滋潤，增強頭髮韌度，對掉頭髮及護髮都有一定的預防功效。
. |" T+ I1 G9 K4 k; X Qwww2.tvboxnow.com
# B. D6 l! J5 t% I2 H& L4. 楊桃：楊桃的營養價值也非常高，除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖這些醣類，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質；除了可以幫助消化之外，楊桃還有滋養保健的作用，吃楊桃可以幫助頭髮保濕，提高頭髮的彈性，使秀髮變得自然健康。
/ V& f2 P _& Q3 w: Utvb now,tvbnow,bttvb: V. x1 j: r$ t9 q. s% a
5. 木瓜：木瓜含有的特殊酵素與人體的生長激素相似，其中豐富的維生素C、鐵、鉀、葉黃素等，可以為頭髮提供多種營養，並滋養乾枯髮質，讓頭髮也變得動人。
3 p& d) @) d* H0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; i! _, v3 k! E' I0 ztvb now,tvbnow,bttvb髮線退後、掉髮變多是許多男性的夢
6 k! f% \# t' W$ w( t; n1 B& P& R4 dtvb now,tvbnow,bttvb魘，選擇五種維生素豐富的水果 |
發表於 2013-5-29 01:08 AM
| 
