有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？tvb now,tvbnow,bttvb% ] I4 b7 n' \' g9 q' v+ B/ W; ]
- {# @' W) Q& C; \7 G3 {4 y公仔箱論壇 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」www2.tvboxnow.com1 c2 w% _& e% i) q6 o& G3 F8 o' ?2 T. j
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽( ~4 q9 t* k3 z) ]9 q
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3：列清單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ L6 b* e- P4 Z
) w' ~- f: e8 Q- h! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：吃早餐
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, F* }" r$ i8 N6 @www2.tvboxnow.com5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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5 L, J3 F5 R3 g. Z" C& n/ w' |www2.tvboxnow.com6：做家事
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7：多喝水, o! o3 A# T, B9 f6 }* Z. ?
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8：跟人笑笑打招呼tvb now,tvbnow,bttvb5 V* I4 b1 D0 z, j' G$ S9 \
* x* {4 Z5 T% p/ X- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：每週走一條新路www2.tvboxnow.com1 s$ |/ y$ T {$ e2 x7 Q$ X5 w& `
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10：健走
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11：深呼吸
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12* S2 `- }. m2 q" N: S- W3 e9 M
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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