十谷米是少林寺果林老和尚，公仔箱論壇% K8 b; F* e! @; Z& N
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予tvb now,tvbnow,bttvb* Z* N4 r) D3 q
徐上德医师。" l' A7 }& i4 U* Y- b% _" U/ L9 d
: X' \- m( ?$ {# {8 |2 Twww2.tvboxnow.com有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，9 ]* i3 E X& y% B# M- }+ o
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
, T4 T$ g9 A& ]! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
( g* }8 y. v% D0 {, x5 j* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, y% p0 V$ @) _# b
唐琪 Y6 \, a m5 w
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
$ c0 T3 l! U1 |- S/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t, a. S; \/ M5 S9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局总经理
6 u+ i; o9 J" e! Z' B公仔箱論壇赖美淑www2.tvboxnow.com$ ^2 L4 I$ A( O$ c5 a7 r, y
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]2 P" l7 a* r6 q5 I* s6 k
, c$ ]" t% ~* b$ g1 I$ \8 u
" [! c8 h. M$ e& S k" H, e, ^5 u材料：
- R( d% S; Y$ ?/ `4 U% S公仔箱論壇糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 www2.tvboxnow.com+ @$ V1 z& V! B
作法１：
" ~2 }+ t' r* Y% I/ w晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 公仔箱論壇$ [. ^. X. p& q# s; c' Y! }
作法２：
: [4 _; s/ Q7 M6 b- \% S( O+ z3 {; L晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
+ i2 N5 l& y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。备注：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 \% H/ O5 n! ?5 k6 K
% w9 M" X/ N, }, mwww2.tvboxnow.com小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
" J0 F3 E. U1 a( I1 l D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: n$ G2 r1 D9 C/ `* j$ X. |+ b
成份： 公仔箱論壇# B0 e& g( Z ]3 _! [% n
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
1 @' @, P( m7 u6 D1 a, ^( ]公仔箱論壇最重要的是没有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 g; o3 h! w/ p6 }. y0 s
徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb0 w* e/ S1 j- U4 X
& j# t% r# F- \( U8 f, owww2.tvboxnow.com白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 www2.tvboxnow.com0 x! S7 g6 L M3 C( ^" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 [ t* n; u' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P% f# ]! }% Y% p; L7 n
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
2 w. f. s0 J7 T! `! ^6 }: E
, M% B9 B% V M3 S' [4 h公仔箱論壇/ n. g3 N' L9 `
www2.tvboxnow.com- Y0 |: A6 c% x8 e7 a( k& B
十谷米的验证
, f# [7 J# @% L* ]2 {tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ p3 |; z- B
去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
" B* o+ y: z* o! i5 z公仔箱論壇
' r4 z6 T, C4 a7 H' e6 htvb now,tvbnow,bttvb 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 公仔箱論壇' U1 c* X! z0 Y- _% t9 e
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb3 b( I5 M7 S( I" n1 M
3 b/ o9 _" e+ _: K g4 ntvb now,tvbnow,bttvb
# A6 W7 l9 t: `
( s4 i/ ^# @8 c8 ^- z' }公仔箱論壇公仔箱論壇4 G7 Q' e9 ~8 y7 u
www2.tvboxnow.com4 Y/ }6 n) e2 F+ f$ @
, X3 A$ }, B# s/ [& p( T7 G 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k9 v6 b x9 S# j T
) }4 n. F9 z8 o) I0 v, r) c
公仔箱論壇& f5 j" M, ?3 v A* D7 r3 |7 Z
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
7 q. x6 o' i0 I+ Q7 z. Y2 K# l) Z4 b
1 L+ H; `( O+ i4 h) _tvb now,tvbnow,bttvb 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
( t/ F: x- I$ e5 ]0 e& E* Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 r6 n" A% R' E9 k5 R
恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 公仔箱論壇' Q5 E9 s, H5 \9 k2 p$ N; `! T/ x
: K6 q; m2 O8 t7 O& D; }他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ E% S$ H2 B3 j0 U0 C
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i g6 s" E N9 t3 c
) F* U- r& }! v6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
. ?6 A' D# s) s! { |公仔箱論壇
) p, k2 ?$ i; o/ n( x |" nwww2.tvboxnow.com一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
