本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
& q3 l1 K& R9 |2 Y# T; jwww2.tvboxnow.com
& G& x9 v9 q N# c- M/ e: t. J8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W3 b" {4 M0 D4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& S) M8 P& a) ]5 Z# t% l1 _
更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。公仔箱論壇; v& ]8 ~5 k0 G/ T, v
3 l0 a& S) o1 K/ d/ U" \! M' [% `$ C2 otvb now,tvbnow,bttvb更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。
& Z0 u8 z1 U7 v+ a' E. z6 x0 gwww2.tvboxnow.com1.作息晨昏顛倒tvb now,tvbnow,bttvb1 E! f" I) c. L0 g
2.愛吃辣
6 @! o5 G/ |) w( n3.擔任主管級公仔箱論壇/ o( @% H8 Y, h7 s( P
4.自我要求高公仔箱論壇. ` h$ V- e( {: S0 o
5.個性急
& @9 n+ l& e. M公仔箱論壇+ V5 c; h$ Z& M/ m" i8 Q8 u
中醫師教4招,安度更年期1,找到適合的紓壓方式tvb now,tvbnow,bttvb3 W( w+ l |* X" x3 j) T
2.養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# ]; E$ k0 }! {5 d6 B2 c8 D
3.回歸大自然節律
3 A) q: v& L0 P5 a: a4.均衡、清淡飲食
8 s) F1 v% q4 C2 M7 y6 k7 F檢測你的更年期症狀嚴重程度) Z2 c; w. s/ `# Y4 p4 R% D
(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
$ H" Y# A6 k' _' ^" Z9 ^9 i* Mtvb now,tvbnow,bttvb |