心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
" g& ~+ j7 n- O; m1 p同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。公仔箱論壇: f+ Z0 V b4 A" l8 ~0 B% m
有人相信『苦盡甘來』
3 g+ \- K* r2 ^7 f, F: q公仔箱論壇亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』tvb now,tvbnow,bttvb' P' M8 e4 J( k8 B" b! y
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我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。1 S+ Q; n/ B$ p' R
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。6 s& J- A! V% n" H( j
比如說：每天的天氣變化。
4 x- S' C( G B( E公仔箱論壇天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！/ E# G* u0 y& W+ [, c! |! v- Z
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
% t+ ?; b: K- F. d1 T3 ^" S2 {tvb now,tvbnow,bttvb假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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7 r( s$ D; A4 E, T/ J一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
4 V% W: E$ w/ U既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。公仔箱論壇 v V" S+ F2 A+ q
在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。www2.tvboxnow.com. z0 ?3 n2 u+ Z7 i
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。. s' A0 d& U% \; |+ x9 U, ?
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
( |$ b/ b: o+ m1 r) t: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b6 z' { Q: D9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
: B/ q8 k' D. i; ]) o7 i2 g# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。www2.tvboxnow.com# |' h# T; W$ }. I+ J
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
4 z' u6 b- c5 {! w2 `: F3 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% D Z1 m4 \( [* e) _
因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
: x6 |; v* r2 v9 [1 F9 E& y# awww2.tvboxnow.com這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
+ Z( U: \6 p2 L1 T- ]+ {該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
% c0 I1 Y2 n2 b2 C" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
* p! r% O/ u8 z& jtvb now,tvbnow,bttvb同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。www2.tvboxnow.com* d- N8 [' u1 l
4 f5 ]) B: A7 A; L! J公仔箱論壇情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
3 A) {; d! s( ], eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要改變心情，就會改變世界。
# Q* |' j) ~# i2 D1 `& K畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。: J5 U- P9 w$ A& R, N8 }' u
$ a* _/ N- e0 r( ?# c x! E- p8 _www2.tvboxnow.com俗話說︰知己知彼，百戰百勝。www2.tvboxnow.com; ^2 Q+ R( q2 c. v
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
; Q U$ m# r! a Uwww2.tvboxnow.com比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
) S! O1 D6 O3 Z1 j5 q: h( i7 t如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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