主料：银杏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g( q; E, a' `: |' e' U' a
+ `3 j2 ?: {2 ]" }9 E 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
0 s, k1 [/ J% m' h; F公仔箱論壇4 H5 g5 S, h% y
调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 www2.tvboxnow.com7 L# L" J2 J' Y+ I" U
6 [4 O* H* o# R& U
烹制方法：
( O' G' s+ g& J% z8 z& @6 d, Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Q% H/ s( Y+ b, N9 M
1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
/ }3 X+ k' m* w% `
6 q' M% k9 R1 n: v, m) t" d0 L公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇; q9 N) Z' W4 }$ h2 q
# P; N! @: p7 _* l- ?- q1 x G
特点：颜色鲜艳，营养丰富。 - K" O( ]: j- q+ q- v
www2.tvboxnow.com" `* y' H/ @& ]1 `
 |
發表於 2009-4-12 04:12 AM
| 
