[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R) Z" Z& T& B$ y, i
雞半隻
/ b: e' B! Y7 u1 I# Y; F) o椰子肉一個
8 l* P$ [' g8 H7 r/ h* Dtvb now,tvbnow,bttvb沙參二両
% V- A( }" T  F8 D% Xwww2.tvboxnow.com玉竹二両" }5 `- P. N' ?! d
雪耳四両9 t$ k; |' e$ o, @! ~  Y% Z5 {
鹽及水各適量; I9 \' a) P* K( h6 S8 q( p. ^+ m
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2 t& C; R0 ?: z& R9 V& o! u公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 K# U* V. z7 a
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
; r! Q) c: t0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |& m! b- ^3 K9 a" A5 g0 b- \tvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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1 k' C7 {+ v/ v- s4 t+ o公仔箱論壇食用效果
; `8 |5 E; Z( I- W雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。