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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯
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7 i' E$ I, @3 \: n- r新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?公仔箱論壇' E3 j- Z# W. g% |  b% K

1 g0 _, e9 c; @* Y% O$ awww2.tvboxnow.com臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。www2.tvboxnow.com6 n, Z  w) y: A; v. [

1 |& H- m# l9 v+ g; w! k+ nwww2.tvboxnow.com早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。
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使用紅外線治療器5個「眉角」要注意
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至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。公仔箱論壇: q& s& a: r* k

( q& h) ]  E/ m7 n6 a  V' K然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!www2.tvboxnow.com5 C0 o/ u6 H$ Y3 C
第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。www2.tvboxnow.com1 k7 d7 T) g4 ?2 H0 ~( x
第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' J2 w+ R9 g3 y; U; [
第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。公仔箱論壇7 p5 v0 ~+ [: B$ U5 L
第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。
2 P+ l8 z  @8 X, T第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。
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! `3 j, B; t2 W3 H7 j& Etvb now,tvbnow,bttvb不適用紅外線治療的六大族群
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陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。
7 [7 W7 R  N: u0 z# _. D3 s, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _5 e3 }: z6 B& W+ g0 N8 }
他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。' n6 U9 u( M8 {) M
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食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。
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