[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb* C0 p2 V" H5 E

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒
　　1.菊花山楂茶www2.tvboxnow.com. |+ O( I+ F; N5 r, X/ `5 i
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。www2.tvboxnow.com1 y1 U: r. N! l' o# O/ j7 j
　　2.三花茶公仔箱論壇/ M, C- e9 ?6 ~0 |; B
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。! A) X5 B) o! v0 ~+ [
　　3.菊花蜜饮7 _3 Z5 O/ i" D
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇/ {3 o8 y8 T) a$ j9 A
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　枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇- l' s# L" ^! l
　　1、枸杞八宝茶
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量  h3 n- f* }: W: o/ Q5 E2 X" F0 y
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。7 m6 z. A  M3 [! s' l
　　2、三花枸杞茶
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。5 ~* T& i, \5 H- S
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶4 H2 Y" w% R3 u
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　4、枸杞菊花茶  N% p+ g" y2 p9 Q) ]5 d- f% W
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇! n8 O9 t& c  l, E1 e& i$ c$ Y
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。+ _: \$ p0 G5 a# h8 p0 V6 i
　　功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 |. p) b' Q  i+ @
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b! `9 W" L" i2 r" N8 u
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w) B2 x6 X; ^4 c! W
　　茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) r' w1 Y! j: O( o" }+ u
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。# q. p8 W! v  h- ~" A; e6 U
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇7 s6 `0 M- f( `  s2 ^4 e) c
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。

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