[美洲] 體育課戴心跳儀防躲懶

serrurier

體育課戴心跳儀防躲懶公仔箱論壇' h' c& M" a1 A+ t0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W/ e& J3 q( l8 B7 P
www2.tvboxnow.com% g) l  x5 G; t% D; T2 s9 Q& \

* g, H, T" Z- ]+ u- M公仔箱論壇
: S( W: J5 V% L0 k% T& p, x學童在校內體育課上是否盡力做好運動？美國愛荷華教育專家將會尋找答案，因為在未來的新學年，中小學生上體育課時，須要穿戴心跳監察器，讓教師知道那些學生是認真或懶散地做運動。有本地心臟科醫生覺得這個構思不錯，但擔心會增加教育成本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ s! m  v  X, v

- Q% s. l7 [7 S2 _1 j公仔箱論壇據杜拔加學校運動及康體總監賀堅斯表示，通過這種方式可以真正瞭解學生是否做好運動，並且給予評分；從中提出意見，讓他們在課堂上改進。tvb now,tvbnow,bttvb3 N" L4 B# D9 b; d# h+ u

7 D/ p, T, v: r- X6 ?tvb now,tvbnow,bttvb資料傳至教師的平板電腦
9 F% M& L- Y% x( v: V7 g公仔箱論壇
% |3 |, f; \8 d0 h: @1 U' Z+ Twww2.tvboxnow.com在上體育課時，學生會穿戴心跳監察器於胸口上，小學生在上課時獲派該儀器，下課時交回；中學生自行負責帶備上課。當學生開始活動，他們的心跳率會傳到教師的平板電腦上，可以監察學生是否全力投入運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ S$ s+ l# P% M
www2.tvboxnow.com1 ?7 J$ `8 s8 v* M; @
這個方法不僅讓教師看到學生心跳的資料，同時這些數據會送到投射機再顯示在大銀幕上。學生可以自我監察情況，瞭解自己是否達到應有的心跳速度，需要加強或保持活動量。老師希望藉監察器防止學生以散漫的態度做運動，並且清楚知道自己在課堂上的表現。tvb now,tvbnow,bttvb, Q% P& u* z0 t% A' E8 O# C

) d) A5 d+ J: q& Awww2.tvboxnow.com不過，這種簡單方式對不同的學生，未必能出現相近的效果，因為有些人跑步較快，有些運動項目較強，有些是任何體能活動都是較差。所以，使用新的監察系統，給予學生分數時，應該反映他們投放的力度及心跳狀況，而不是他們的運動表現。www2.tvboxnow.com5 y# ~; ~6 h* `2 {) y3 D! V! Q* M

- B+ h6 u1 @' [& M# }  e公仔箱論壇對一些學生來說，學校的體育課是他們唯一活動時間。在學年開始時，學生大部分時間在課室內，所以專家建議他們上學的日子，每天做60分鐘運動﹔即使每天只有30分鐘，對體健康狀況產生明顯益處，包括減少癡肥問題，及有助提高學習能力。
& D8 ?- J- ~( I3 S7 x% i公仔箱論壇1 G# N- S7 U2 z( I
小學生每天最少30分鐘，中學生45分鐘。運動時間不一定在體育課內，可以是上課前或課後，進行一些球類或其他體能活動。如果天氣許可，可以步行、騎單車或踏滑板上
' e$ v/ d- `" _' M  x1 r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學。

serrurier

心臟科醫生憂增教育成本
) O. M* D; o, \4 j公仔箱論壇公仔箱論壇/ U: M# _$ ^; v' a( b8 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ D, c( C( N; T5 [
www2.tvboxnow.com5 g' }5 ?- m& _6 Z# Q$ N, k$ H
聖米高醫院心臟專科醫生周志明（見圖）表示，近幾年已流行一些電腦化健康項目，例如在智能電話不斷發展應用程式，預計是未來生活模式的新趨勢。如果在學校體育課堂上，讓學生穿戴心跳監察器，了解個人活動量，構思不錯，但擔心增加教育成本。
6 V# s$ d$ b+ \! o+ a, Xwww2.tvboxnow.com
8 p) V2 K) u( \3 m1 X; Ltvb now,tvbnow,bttvb周志明醫生指出，運動分為阻力及帶氧兩類，前者是舉重等方式，主要訓練肌肉及身體平衡力；後者是加強心肺功能。如果學校的體育課採用心跳監察器，了解個人運動量，同學間互相觀摩及鼓勵，或是作為競逐的遊戲元素，甚至可以成為有趣味的研究項目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( S/ X* @  R8 T( M" m

2 V" [7 H; Q- t- u$ l; R公仔箱論壇他稱，坊間有不同的器材記錄心跳頻率，當中心跳帶（Heart rate belt）最為準確。有些病人採用心跳機可自我監管個人體能情況，然後與醫護人員溝通如何改善體質。他自己戴特製的手表，記錄多種運動的活動量，在使用前預設項目，便會自行計算心跳與血壓狀況，時間及消耗的卡路里等，數據可以下載電腦，然後在網上與其他人分享。
1 C$ b3 R- u% g2 L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# d- |" K' f; f" k# O9 b: T
如果學生使用心跳監察器上體育課，由於個別器材動輒數十元，另加其他軟件和硬件，難免增加教育成本。既然這是未來生活趨勢，本地的學校不妨參考實行。www2.tvboxnow.com: l+ u! b9 j+ c# c$ u: R' l: K  S

* V( X0 j$ N7 Y& Z3 h' Q* d  ]% C周醫生說，近年在大學或會議與醫護人員談及有關生活數碼化的議題，把健康狀況融入電子器材。9月在聖保羅中心舉行的健康展，他可能有機會向公眾分享有關的題目。

serrurier

教育委員望運動成必修科  C" l1 @5 S; m1 {

( N# G. v- a" B  d: I# h( e! \. L- D0 F% ~# o) R% o4 [
% |1 @5 z) V( F

  @9 P* }# z' t" v$ r; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約克區教育委員陳煥玲（見圖）認為，目前學生的運動量遠低於目標，應該反思如何改善情況。對學生上體育課戴上心跳監察器的構思大表歡迎，也是她如爭取獲得連任後，希望能夠推動的項目之一。
$ Z$ @; n& H% B; ~; N$ Ktvb now,tvbnow,bttvb( W% j/ {5 X* X' J% `6 p
陳煥玲表示，運動不僅是加強身體的活動能力，維持健康狀況，同時提高個人的精神狀態，以及團隊合作精神。對少年人來說，可以加強社交能力，減少抑鬱病症，令身心發展更為良好。
9 i: w( j7 J4 f4 Z+ E' \0 [. K0 e- k公仔箱論壇5 `4 T3 p; `3 n! B8 C
她希望在連任後可以在學校加強體育課，包括使之成為全年的科目，而不是選修科。同時，由體育專科畢業的老師教授，提高學生對各項運動的認識及技巧。學校投放資源購買所需運動器材，她曾經參觀國外的學校，有些是無論天氣如何，讓學生在戶外做體能活動；有學校為學生提供跳繩帶，他們在特定時段一起跳繩20分鐘。所以，學生使用心跳監察器上體育課，有助他們了解個人活動情況。
! \& ?' j# E4 `7 I* i: j
0 i, F; o! |9 Y9 j  L* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳煥玲指出，如果老師樂於參與運動項目，可以成為學生模範，帶動他們熱愛體育活動。如果全民以運動為生活的一部分，相信將來能夠減少政府的醫療開支，把資源投放在有需要的項目上，推動社會走向繁榮。