餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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" `# L- w1 |$ ? ~$ _+ I: f* V飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。0 N R+ b6 ~4 w( [( E; \8 ^
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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) V" |' W8 d; A8 X$ p) Z# Qtvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的www2.tvboxnow.com8 S: R* i9 y& i% r8 X8 O+ E
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" j+ M" O. E7 x. V/ ?' \' |www2.tvboxnow.com1.胰臟癌：「三高」食物
3 A) O0 c" u0 n' \( Z5 C4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) p+ C( o* ^# y9 H
胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 公仔箱論壇* A' h; b6 |9 S# ~" Z
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! j9 u8 ~+ T+ s4 \; l! {公仔箱論壇2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。! j4 l, U& j" l# h o
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9 O9 z2 k/ P4 n2 p" O! A- w如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。www2.tvboxnow.com: C/ J5 L: s3 q. M
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3.肺癌：高溫烹調
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。www2.tvboxnow.com8 ?# {" H4 x, ]6 M; {0 R+ \4 c H/ x) e
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4 z6 M; Q) w, L/ r. ^8 N; C# W! ^為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。0 Y% ^) x7 b5 W H% `( k( t
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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5 ?! R# ]2 \% P1 w3 @; ]中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 1 o z8 |0 n2 u. `; S( X& _: M
/ ]7 y) ]( m+ e" z, C公仔箱論壇為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。www2.tvboxnow.com( T; ^. o( X/ h( K, d
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5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb% x5 a/ H/ k- [4 a- U% n
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% M! D9 X0 Q- ?6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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