【吃什麼能補血！】

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；公仔箱論壇% h5 D. K0 M/ J4 [/ j: |# Z) c
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
; O' a) I' K" O6 Y3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；www2.tvboxnow.com. `' @+ a% |. A  y# J' L" \
4、肉類：烏骨雞、豬肝；www2.tvboxnow.com0 p. h$ P7 ~; |4 x' x- n
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。