材料: tvb now,tvbnow,bttvb; I) ~. r2 Z( V# S
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 G( S1 \: [. t5 S# l: ]
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" p( _ a% _$ m8 S+ \, X) g& wwww2.tvboxnow.com調味:
$ z5 G: {, z( ?% D. m# [www2.tvboxnow.com雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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( `* ?% l4 Y; U' q7 H6 B8 @公仔箱論壇做法: www2.tvboxnow.com* R% X( W3 U" C2 S' W
1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。
$ Y) q9 `, _9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G5 J. @2 D/ K) Y8 pwww2.tvboxnow.com2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。
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7 ^3 H4 ~$ w. _8 a+ `公仔箱論壇3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。6 e/ {4 s! B8 g0 J/ r
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 V9 Q! Z& m6 m' Q
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5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-8 06:32 AM
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