[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     公仔箱論壇* H* D+ j# g8 [" o8 `7 I* k0 B
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:
3 m* |0 f0 r. v  s! J% t& v, [www2.tvboxnow.com鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- a$ m. e# Z. s
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; v& I- ]" U( y6 W  _7 w8 h做法:       F6 S: k/ R' a. w
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。9 Y8 m' `( j9 o/ X- ^

1 J- F% d! L4 Y. A% I9 Z2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb9 J; z- B  _7 t5 h$ ^# o: ^
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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