經典長壽秘決

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經典長壽秘決
) V( R! ?2 q' P4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* u3 x, e2 Y3 }1 G/ O) N+ q黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：8 K- o5 i) y( t
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以下都是他老人家的話：www2.tvboxnow.com+ L1 J* f2 p  i  z
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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! {; ], e  w2 M/ J公仔箱論壇勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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" s3 R2 W' m+ o# E0 Stvb now,tvbnow,bttvb2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”www2.tvboxnow.com3 M1 O. U3 @4 ?) X% c3 `% G9 K$ q( v! }

3 C) p; T7 m. L: b8 s; S3 z$ f4 p公仔箱論壇3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！3 G3 L# |% C0 F7 q; c

  g9 \2 W7 W( H  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家都健康長壽