拍手跺脚健身
. G H. T" ]! g公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
& ~% o l+ c V# Q( Z% \4 ~6 g3 `7 X& T) _www2.tvboxnow.com 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
W0 }8 }/ h) J来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。! ^( }( V9 C5 G" w8 j( W
% Y( ^9 s: N) [7 w口干口渴. b5 q' X) G# n$ E8 v
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
, C R& j, C: `: D+ rwww2.tvboxnow.com 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。4 z$ b) f. O( O2 K
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。- ^: I, }- O; ?6 z- Y
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb# }& w/ l# V5 T5 |" j
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P/ g) A* X7 [8 E8 D* }7 v- l+ b
/ R$ U- o2 }$ _% V& Qtvb now,tvbnow,bttvb 自制中药多子酒
: @5 ]& P7 c7 h: c 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb: \1 Z# ?/ l. f1 G
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
* Z, e# k# X& x+ atvb now,tvbnow,bttvb 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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