初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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# A: s, Y" n" T& U ▲一、肝火) j$ f! N) w! z0 _
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb7 p# a( k* B# E- \8 `' U
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 N5 {$ W7 w: t' V0 z# e
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- C: ?; F, m' t" y* z( G7 a
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【「清火」對策】：
! p; S+ D* z- W4 G7 t9 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c; E3 I' Y5 ]+ J% b+ h# I
◆➀ 嗓音乾啞：
1 ~' e; m" H! z 飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 C: r- r3 W7 u0 k1 S) q" g1 u
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◆➁ 咽喉腫痛：
: i+ a0 z& f( N5 i 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。" _0 ~& G# {% S5 F: q3 R( s
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◆➂ 有口氣：5 i5 }, x; @+ x% q' ]4 O) z. S
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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7 l+ A1 z! A. e1 M4 G$ utvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：: w' P" r0 \% H1 i% f5 L( z
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。www2.tvboxnow.com. H6 `# I. X- j- Q: G# J6 s3 }9 [
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◆➄ 口乾舌燥：
8 Y! ^2 j6 s7 [7 S# T* N) y( j2 o7 u, t 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。# h) U! |5 B- H3 }- d- s( B* ^) p
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◆➅ 臉上長痘：
C4 j% n& _2 d. F' `tvb now,tvbnow,bttvb 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。www2.tvboxnow.com Z; K3 D2 O b/ q) ^" R& V# U! L
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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