肾的藏象全息养生www2.tvboxnow.com, Y: D5 z5 R" H5 R* E7 R; K
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
' q/ N" D( z+ ~ i9 vtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？
- ], B5 V, [/ ?3 T; k; J# T k公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( U: ^, L x' z- p& X1 p
——为什么养骨先养肾？
0 G0 o) z1 Q2 v" s ~. e; b" R7 ewww2.tvboxnow.com 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
% x( l$ J, i& h$ @+ R Y0 I- H I ——为什么健脑要补肾？
+ M! A% k/ Z0 l7 X. d' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。6 N- r% v+ s1 C3 s* N( c/ I
——为什么牙齿不好要益肾？
" j3 S) F2 i6 U6 [* |7 O& Q2 X6 O c 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
' r! @$ U3 r2 t. R! _" f6 | 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。www2.tvboxnow.com% b7 E. k9 B! f4 t4 U6 d4 P- W
——为什么耳朵不好要从肾治？
( l! s& s, A6 C' k1 h公仔箱論壇 因为肾开窍于耳及二阴。
; v. S1 x) i1 n+ U公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
7 M# w( g6 K: z- o. I' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘
5 |/ v, `6 h! r( J% g% v: Z 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇. G' _( Z( k/ j0 d# H7 Y9 \/ Y. a
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇9 [0 x: ~, g& w- p" R
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
2 ~& l( Y/ q$ G9 \0 a, r. u, y 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e( o- o7 j1 R2 V7 ?
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。$ G2 P# ~* f9 r' Y! W4 O
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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1 ^$ ?; x: u) Q- c/ j/ U# l- Q; i. s公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？
2 j" c) r; R* J8 ]2 E, `* e" d9 Otvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。: `3 v2 R5 u& N8 M2 V8 P8 ?
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb9 u* v5 z+ U8 u$ t5 n" f) X
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
7 q$ u3 V1 X* C/ d. c 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
. S, b% d6 s9 e$ O: O# a7 a2 m0 Qwww2.tvboxnow.com 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) T; o D# R: p. c
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
: z: q7 R5 x% c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~3 y! l( W. A, V
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ g; S e/ E. r5 y
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
- y" q0 M( H1 n 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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J$ c6 q8 P5 Z( n7 {5 ?/ L 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www2.tvboxnow.com/ n2 ~! P9 l* H9 @- N7 E( m1 n
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb% ]' z. m7 J# j0 X, h/ P
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' _5 k, S0 x. j4 W/ s
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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1 [( z' }9 Z# t% t: e# l/ } ——脾健则正气足
1 M: K- u1 V3 `' X3 i1 vtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
$ J& C5 `( t$ l& {( D公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。+ f1 ?" J' {: T3 |2 i7 ?$ R% M3 t
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。/ t6 p( T3 ^8 T
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。www2.tvboxnow.com1 C! \6 `7 c: v* _
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——提高免疫力的办法www2.tvboxnow.com4 Y; ]3 h) G- t% O- j1 A* ~4 a
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。) }$ M$ p h2 C" O- G8 M; m( x
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。4 Z1 h& n9 z! b: ~- ^' X! w4 L
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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