有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 F2 W% I5 ^5 X) K7 y# Q8 Rwww2.tvboxnow.com腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。' s+ e* T# q( t: n/ j1 h: z& Q
1、酒後喝濃茶公仔箱論壇" O3 L$ s) T% {7 _: d) i
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
/ f" s' {: _0 N4 X9 S+ d7 F! Etvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H. X1 `5 j0 A$ d& i
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
+ D- \8 Z9 e) S& U- l Q* X, r公仔箱論壇3、經常憋尿
, R! w N+ r/ s% W# u. F: q1 m有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb. p2 F7 l9 p9 w2 z4 t0 W5 C3 n
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4、飲水過少
2 E: R2 p c' F% E如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( j; {3 B# L) o7 X5、過度喝飲料
& c9 K" G+ e3 p, J, u$ ^" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
. t1 `* _4 A3 w, K/ `' ]: \6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I- B9 \& M0 z9 c
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
& D- x! d3 w" Z9 W$ Z8 ctvb now,tvbnow,bttvb7、亂服藥物 用藥過多
7 @% Q f# M& n' k0 o9 ^長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb( P7 @! L" j* M# j# P* j3 l
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
2 W& i4 Q% X) L- \1 N$ uwww2.tvboxnow.com現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。: }& u( _2 F: G- Z0 N0 a
; |7 Y) b. l$ X. Ewww2.tvboxnow.com腎病早防，建議大家注意以下幾點：
6 p! _5 U1 V& I$ a0 w; y1、上呼吸道疾病www2.tvboxnow.com1 Z, T; x% j! a E3 \
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G# B. U* `; e) G# C
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 x ^* L' b7 m8 G, @$ u
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
, K2 w" U6 s2 \+ Q. S# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb' x' m/ g2 ^2 K) z2 D8 T7 `% v5 }
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
! E' Z5 P0 K2 j: }- ftvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物
2 Q7 `! H0 D9 M, ^0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。2 k4 @& o+ v) X# I6 y* R& G( Z1 B; H. q
5、腎病女性懷孕須謹慎& T0 l& Z/ P' R5 y
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! g7 r# e8 i' G2 u4 F% ?
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治# O' R+ K( T! L0 a$ z6 v8 v! l
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
2 T7 E4 T; r* f- p ~" ftvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿. d! o8 z$ j5 O
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。+ E8 R0 d. `4 x" f+ F
8、控制高血壓
) z3 G1 g. }0 V# L3 z9、控制糖尿病1 u& S6 }6 c( s& f' V" z
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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