孕前www2.tvboxnow.com2 f, R' Y- F$ f( V( ]+ V* P
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍9 G) `% o$ d7 k. Y7 X A6 S
●若超重或體重不足，得達到適當體重公仔箱論壇$ l' o f, g7 C X; \6 s
孕期
" Y: y9 E$ {& J9 X1 N# T1 S●避免過度增重或極端控制tvb now,tvbnow,bttvb/ g% t$ r" D$ k& L* u
飲食/ x" h2 t: e9 T1 S2 _# `9 D3 ~
●定期進行體能活動9 s# g% i7 [; e+ L
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
1 l& N8 q7 V6 W* e: }tvb now,tvbnow,bttvb產後
0 f6 a# _: t' f1 ^6 w2 m u- rtvb now,tvbnow,bttvb●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) y9 ]7 H( S# P7 B# i( W; W- @
體重
- N5 v6 y- [( J●適當攝取鈣質和鐵質
* k# X0 B l; x; O" E8 V3 K) I公仔箱論壇餵乳和幼兒營養
& h- }+ f0 G- l$ P, c●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處公仔箱論壇! p) E! O7 ?0 ^% R, l' o' w; e( L" `
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
& a/ ?7 B5 i2 e+ x; v5 W% L公仔箱論壇●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
$ z- I# e6 ^) ]' [; b●避免過量餵食) W3 w7 u8 ]* m. m. w: V
妊娠糖尿病
+ ~+ C% G, T( G0 u●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
0 n2 p- f* _ a; {●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育公仔箱論壇2 m- Y- P" B9 M' {+ Z" @
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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