描述：透抽鑲蛋公仔箱論壇3 s9 J+ e. g/ S! v. n
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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# l" t9 V# [7 D, o; a ?7 e6 X公仔箱論壇 公仔箱論壇- Q1 Q, u! a! s' j! b
描述：彩椒牛肉公仔箱論壇( J/ j: I. A' D! x, m2 R
图片：
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透抽鑲蛋
5 ?- L8 R5 K: M" _* f& T: N材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T, t% `/ @. Y7 ^" ]6 ^
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1.填餡公仔箱論壇, I [; A& B0 g. ~- @3 V
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
* M+ U' z& B5 ^8 R' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: U6 N7 l7 H* q$ x/ o9 M
2.切片www2.tvboxnow.com1 r$ Z# x; h0 q5 \5 f; F0 V
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% h8 @# u2 Q2 a. D) o: Q* Y
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Tipswww2.tvboxnow.com& O* X8 q t8 j; l4 b7 [6 P
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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. E5 p3 S6 f( `, A+ _+ p, a9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* J m) D1 a- B6 l0 k$ W0 T
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; N0 K1 B! Z7 S# D: H7 E
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
' }) n% o5 b9 R5 z; }. J( L$ u$ M公仔箱論壇
9 p% O8 R+ I; _% \tvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
, k5 q) V1 X& @+ j Z* t 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 ~3 P3 f* }
7 I5 b9 L) w& p2 s" jwww2.tvboxnow.com2.烹煮
: B5 \" N9 U& J% i9 M 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, G/ G2 U: B. a/ ~' F: b- g
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彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 I$ C. H+ e# o. u
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
+ i) k) b# Q f7 w" u5 a Q* owww2.tvboxnow.com綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻* a8 V, m8 c: W/ X h) K. X
3 D: F% e: a/ |- F1.爆炒
: a1 @$ S! I }' L/ u4 f, ztvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。tvb now,tvbnow,bttvb. w- E! p) @2 Z
, m5 \# D' _4 X2 L3 R2 `tvb now,tvbnow,bttvb2.切塊
7 ~- D" h7 r$ @tvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。* a7 B# n% ~6 J' T5 j
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3.調味: x. V8 N9 g6 ]. j2 Z7 f' u7 f
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
4 Z8 `) e: H/ ~' e" g$ K# C- k \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ u/ G' ~& g, n) p
Tips
9 Z$ G: I! s; F" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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