談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
" [: @: h j2 _1 a- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]$ V( ?% P4 E. q$ ?5 Nwww2.tvboxnow.com生理期後適當補血符合中醫養生法公仔箱論壇 V6 S" Q- H( |/ {. g# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: J7 z1 d* J- l
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
) |. v' i) O6 I8 v8 M( e2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |6 i0 Y* s7 C+ @; Wwww2.tvboxnow.com根據狀況選擇不一樣補血方式
- b! B5 \3 k" I+ ]2 J0 {( f( {3 e
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。tvb now,tvbnow,bttvb: S y- a- N: v4 E
! p& z1 j1 U$ j4 [公仔箱論壇平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
$ M2 c: u$ m# _3 w* a) Q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P# t+ C# Z; i+ H. z+ y
這些體質生理期後可補血
8 P$ s4 F d) K! Q7 l6 [www2.tvboxnow.com
# l" L9 {) h7 a8 Z" t公仔箱論壇生理期過後可適當補血的體質：
5 ^, t$ n! J' y% X2 p% I8 Z& E+ s _
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
v- x, P" W' W' \
: z+ h" j/ h% Qwww2.tvboxnow.com氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
4 R3 _, P) J1 \/ k3 O& P, S/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R/ H+ C' S. w% @1 f% {
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
; a$ N; E* h$ r; k( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r4 z- j; j u, S& B0 _www2.tvboxnow.com四物湯再加減藥材 達到更好效果tvb now,tvbnow,bttvb) e& F3 k0 z) y+ B$ I
tvb now,tvbnow,bttvb4 q; {* e5 J1 J; Z4 |+ T4 u1 ?
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
3 M& i& O$ J, P6 b j9 t" ?www2.tvboxnow.com
( ^- b8 b. G1 V, M ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K% Y0 K% L8 F" S/ I! N% [' C' H公仔箱論壇6 S, a: t, p; q/ k0 G
% H# O' q3 k8 {0 n# |+ b" H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 Y* x6 u% F7 Q# H) k
www2.tvboxnow.com# g5 J: m( U5 X9 ^ {% f" Z
; ?5 }9 M/ t& C公仔箱論壇
8 S+ Q7 \# Q8 C, r: wwww2.tvboxnow.com健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
