氨基酸的最佳来源
. s: D+ p% h: h L: N- s6 ^ 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
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核酸的最佳来源公仔箱論壇4 _4 t H* \. B& `" K* j/ Q B
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
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* J" H) [4 }1 O) j6 {3 `; ` 微量元素与维生素的最佳来源公仔箱論壇. B3 Q' |5 d0 C4 M2 c' F. I& ]
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。公仔箱論壇! q3 f2 A8 @0 \) z
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雌激素的来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z: b8 i5 L2 v1 U
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
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0 \& S3 M" l* P; Q! W Q/ i: hwww2.tvboxnow.com 酶的最佳来源
+ H1 W$ R" p2 [3 jwww2.tvboxnow.com 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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