女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb2 r) ?5 a, Q: {) o$ u
4 {& Q# T/ w2 b( c% b' Z9 H一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
5 d" L/ k$ k$ o ]2 X& S5 Qwww2.tvboxnow.com人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
) Z' ]$ w% g4 H5 e5 ^0 s" E% ^! u/ k健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習www2.tvboxnow.com. I) Z* W, y3 A& T, I9 s8 b
) I" U3 v: E! i; @ H4 A健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇! T) b1 l$ J3 L d! u/ `/ h" ? G
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。! j/ G$ L8 b$ C3 n( z ]2 y, M
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇) S7 e2 h' W0 U7 q I x
: ^ ] x5 G. i+ \+ G _www2.tvboxnow.com喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。www2.tvboxnow.com$ y a" d3 c, Y
; B- R$ ~0 k. w& M排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇1 S1 z; ^; E* J/ i0 P% C x. H
4 ^% F* j+ j6 Vtvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {: G1 F: j7 M0 x) G9 K
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。( T; Q0 l4 v* K* a5 S2 s. a! v
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb* _; W4 ]' M9 S6 L8 W# w7 L
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7 ^: O* B9 {- i+ K mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M+ t. u7 j5 p: P* \9 m尿量：每天1500毫升。
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" p" e' b/ K X$ A: ?& Ytvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。www2.tvboxnow.com, [4 o& Y/ g( ?6 `) @
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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$ A0 L9 I- F2 t; w6 q男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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, G' h; S# |7 c% P& a6 w$ n; K* u中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb+ r! g! t+ v5 s) i6 F
, k4 n/ {' C4 f! s如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" U' N, D8 W0 `+ E
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小便後別立刻坐下。
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3 J& E9 h% z4 P' Y8 |中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! F2 { l' F
: z" w* W) s0 v' A, a9 [$ s; Xtvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 T- `/ Y' O1 L
- V# I1 x" [) `# d$ C小便勁大不代表性能力強。 / t+ z' \9 e& r- G# ?
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。www2.tvboxnow.com" s+ D% b! s% T
* ]" |$ P9 j1 [: D8 fwww2.tvboxnow.com性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇* m5 \8 h4 l4 _- e
& Z( {* G( N: }- X, U) y偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |6 K5 n/ ~* H. M+ T6 A. u$ u
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ P- V% |6 b8 K
( O2 x' n2 |9 e# \$ @6 ]4 twww2.tvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q3 l* ^' [$ r& G2 T# H
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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9 l0 G# B+ C4 [3 J$ _公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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) m9 x( t3 F+ V* T所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L) I; z$ Y' f9 W1 v1 r! P
$ B1 [1 i2 V g4 l9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。
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; z* b s. a& ?; H% w' F i% O, [tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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) C# w/ f- @# i0 J0 z婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。 |2 ^- f0 E. _, x( G3 f# u5 H
& {, K \8 _6 X* D) X) N; I) G公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。www2.tvboxnow.com$ u9 Z# C7 x: Y: z0 s. D' h1 g: l# `
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
2 L, t" M3 I: O, xwww2.tvboxnow.com如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb. S( w6 F0 i: q; }
* b s+ B+ W) v1 \公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z; Z9 m: g: L2 ?5 x
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排尿時間變長、連續性不好。
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# ^% h7 D( c `( ] X公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb: F5 _, f- R# ^: e- y/ O
" Q+ Q6 v& V' g8 Z) ~& [排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 L- D5 j1 ~+ t) o' f
+ |3 `; ^+ `( B( l% }泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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