氣溫不斷飆高,快熱爆了,許多人喜歡喝一杯青草茶來降火,這樣做是否正確?甚至有的人認為喝青草茶能夠治療感冒,以及認為喝青草茶能緩解吃完油炸食物之後出現的咽喉疼痛,這一些想法與做法都是對的嗎?
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臨床上很多患者會說:「醫師,我昨天吃了一些會上火的食物,今天就上火嘴破了,請幫我開一點降火的藥吧。」其實,「上火」並不是正統的醫學名詞,更不是疾病診斷的名稱。
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7 }* ^2 @ N4 T I! c公仔箱論壇咽喉腫痛、口乾舌燥、嘴唇長瘡、牙痛 「上火」了?
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' S% @$ E) ~# u! c7 a, mtvb now,tvbnow,bttvb一般人出現例如感冒咽喉腫痛、口乾舌燥、嘴唇長瘡、牙痛、口腔內有潰瘍、全身發熱等不適,就會認為自己「上火」了。並且腦海中馬上想要「降火」,想到馬上喝一杯青草茶。
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中國醫學博士朱曉平在其新書《中西合療老偏方》中提出常見青草茶3迷思,希望幫助大家認識青草茶。
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迷思一/喝青草茶能夠治療感冒?
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青草茶裡一般都含有如銀花、夏枯草、菊花等中藥,能夠產生退熱的作用,對於感冒是還有一點緩解效果。不過,值得注意的是,青草茶並非屬於藥物,所以其中的中藥含量並不高,藥物成份也不多,對於感冒的緩解效果不可高估。
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5 l+ {6 G6 d) o; |公仔箱論壇迷思二/喝青草茶能治療吃完油炸食物之後出現的咽喉疼痛?
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食物經過油炸後,會含有大量的氧化物質,當食物透過嘴巴經過喉嚨時,氧化物質與喉嚨處的黏膜細胞接觸,黏膜細胞就可能會受到氧化而發生損傷,進而在喉嚨黏膜處產生小小的傷口,結果就會出現喉嚨痛症狀了。
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如果想緩解喉嚨疼痛,可適度使用西瓜霜噴劑噴到喉嚨裡,以保護傷口、緩解疼痛。至於青草茶對於緩解喉嚨疼痛的作用並不大。
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迷思三/喝青草茶能治療嘴破?
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( M x" D9 I6 h; l; ?www2.tvboxnow.com人體免疫力下降,就容易導致病毒細菌入侵,例如有的人會因疱疹病毒感染出現嘴破現象,其實碰到此種狀況最好使用抗病毒藥物,至於喝青草茶對於治療病毒感染完全沒有任何作用的。www2.tvboxnow.com2 F# i% `7 y- }7 A) i1 k* ]
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【提醒】:
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有火氣大的人,在飲食方面要儘量避免以下4種飲食類型:
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0 t: }( u& e3 D5 g5 }' O( ^$ E5 swww2.tvboxnow.com1.辛辣刺激與熱性食物:例如麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、四物湯和辛香料,例如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等。7 O3 n9 i6 ?* X# U8 i! B; k3 ` d
) |; ]; ^) B: p& a$ A) k- iwww2.tvboxnow.com2.熱性水果:例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。
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3.甜食:因為糖份會提供熱量,加重發炎反應,使火氣上升。7 [% i, F5 }- d E* i2 w J6 T: f
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4.冰品:冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道、降低血液循環功能,並使體溫調節失衡。
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(轉載於華人健康網之文章) |