材料:
8 h$ B5 B, }8 k( u! K& ]2 ytvb now,tvbnow,bttvb無骨牛仔骨400克、洋蔥半個（切條）、鮮番茄2個（去皮、切小件） z+ p1 B& Z! O
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/ q6 o0 p' \2 d/ W. `) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（牛仔骨）：
; C, u2 b ~! a# T1 l5 ^www2.tvboxnow.com蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙半、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、水半湯匙、油半湯匙 www2.tvboxnow.com# H: P8 |. V. @5 _# x- ~) w
- `! H, J2 P; _0 R. d: Q* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |$ M, m: k/ i& Ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A n0 @. w+ e
茄汁1至2湯匙、鹽1/4茶匙、糖2至3茶匙、水1/4杯、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. g: G1 k7 V3 c9 |- P
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做法: www2.tvboxnow.com/ T" I7 B+ G% |9 \! q
1.無骨牛仔骨用刀背剁鬆及切件，與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) I8 q! P$ z9 K! p4 B6 O) F
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2.燒2至3湯匙油，把牛肉煎至八成熟，加入洋蔥炒勻並取出。
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2 n3 @* \5 {: o公仔箱論壇3.剩餘油炒番茄至軟身，各款芡汁材料獨立加入炒勻。
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4.最後，加入洋蔥及牛肉一起炒勻，以適量生粉水埋芡。www2.tvboxnow.com7 I e) s8 R8 _" ^0 G0 v
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發表於 2015-4-29 05:28 AM
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