材料www2.tvboxnow.com( m& _( f5 Y; |& P( \
法式農夫包 1條、特純橄欖油 4湯匙、橄欖（開邊） 60克、鯷魚柳 8塊、紅洋葱（切圈）/海鹽各適量、羅勒葉 8片、吞拿魚（浸油） 340克、番茄（切片） 1個、黑胡椒碎少許、芥末醬 1湯匙、檸檬汁 1/2茶匙、紅酒醋 2茶匙、乾葱茸 1茶匙、雞蛋（烚熟） 2隻、蒜頭（開邊） 2粒www2.tvboxnow.com9 v- [$ O2 Z$ F
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做法
6 m$ u& Y+ M; }6 w, ?: ]公仔箱論壇1.乾葱茸、芥末醬、鹽、檸檬汁、紅酒醋、 2湯匙橄欖油拌勻至稠身，下黑胡椒碎撈勻成汁料。
* n' o# L8 Y" H4 j6 y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: J. `4 N# l% X; O2 z
2.麪包開半，每邊挖出約 1/4麪包肉，用蒜頭塗勻兩邊，再淋上餘下橄欖油掃勻。
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0 u4 x5 \# r8 k. Ztvb now,tvbnow,bttvb3.放入洋葱圈、番茄片、羅勒葉、吞拿魚，淋上汁料，再放橄欖、雞蛋、鯷魚柳，再淋上汁料。
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5 z) R$ m" X5 t. S% o' Iwww2.tvboxnow.com4.冚上另一半法包，包上保鮮紙，用負重物件，例如煲，兩邊壓一壓，放雪櫃雪至少 2小時或過夜，其間最好反一次再壓。 www2.tvboxnow.com. S. h6 u, J! K# H( ? S, K: N$ |
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發表於 2011-8-5 06:18 AM
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發表於 2011-8-14 02:14 AM
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