轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密+ s/ M4 E# V# c9 [+ c8 u. i0 L% V5 [
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醫星顧問 京典專業減重診所院長" f0 R6 r( I3 l) \% G
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" ?- h# H6 c. y( u
/ {# W4 O1 q( G5 Q' ~9 _! r4 [www2.tvboxnow.com" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
& k' [# e6 a# s! w( k$ w, j物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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" ]( d/ X3 ]; W2 t* d在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：+ j3 j% g$ _5 y* |6 Y
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降6 A1 W9 e! o) Q* p% i, N9 K
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www2.tvboxnow.com6 V7 P' J* ^$ \$ E
$ _/ F: M$ q. d3 N9 u- g& L其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
$ o, w0 }, C- e4 N- m$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' U5 Z) Q3 i5 i, ^7 Z/ T
條、洋芋片等。; _* ~3 F6 {- [$ ?' L1 y# p
3 s% }8 I$ k$ [; j' F而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
3 g- N# }0 s9 _, q' f(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
* H2 \* G' G5 W! w& E物質，所以讓某些人愛不釋口。
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1 i" z" C2 m* e* G: P/ f公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種& b4 z# d7 T- m+ f
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
& c/ g% s8 Q. a% b5 d公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。) \2 w ]" S6 i3 c
$ R1 n- R& V( V+ X5 l: ntvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：www2.tvboxnow.com! A9 a+ m: X1 d' c' T/ T9 f' J8 W
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
+ Q0 U+ @$ u4 y8 U0 N+ D# l糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 \9 G# k1 _, |0 I( H3 W6 ]5 R
- ?9 G6 V; r h/ a# J[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：$ d1 k- \/ e( w% R! `
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
" b( b$ L! m7 ]# i4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V+ P5 C4 B$ y! d9 D9 N
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e8 y6 @7 {+ P& c6 g" J
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
8 ^3 l7 T! x7 w% F心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：公仔箱論壇7 Q# B, p- s$ _
R: h0 ~9 }# h3 W0 I' m4 }$ W(1) 早晚吃300MG的鎂錠。$ l* j; J2 I1 L
(2) 早晚吃一粒奇異果。www2.tvboxnow.com, w' ~) i. o6 [ O. e$ @" I
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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