早起五细节自测体内湿气
! ~* z. A" h0 N+ c3 z+ E- M n公仔箱論壇6 }) L0 n) x4 u
: ~" [% G8 c$ v B. U 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
3 n! N& Y7 D/ I9 v" |7 S" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 S& q. A9 |* T! m% z, N
! Q4 u$ y4 l2 o9 j+ M
起床时看感觉
0 J5 t: d! J3 rtvb now,tvbnow,bttvb 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
9 c m1 ?5 l% }3 I$ B* N; c公仔箱論壇
0 w, B3 w" z# F/ H1 _tvb now,tvbnow,bttvb 如厕时看大便tvb now,tvbnow,bttvb, P/ f( r8 {4 w4 [
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
) U* Q3 ^4 }# J5 etvb now,tvbnow,bttvb) G) ^3 Y2 }, j' i2 w
洗漱时看舌苔5 _3 }6 N, j: D5 P
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
) G# r, W8 d. ~+ ]. k6 u+ m6 q8 k公仔箱論壇 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
. t5 v! E. a: V0 m% S1 S- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^- Q* p# l# ^www2.tvboxnow.com 刷牙恶不恶心* i; J; K5 W: b
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。$ p/ z+ d4 R* p7 Z1 X
公仔箱論壇+ f. i( u6 }! i8 _' @1 ]" h
小腿肚子发酸发沉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [! l4 f9 v( L \# u; W5 r7 U
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。tvb now,tvbnow,bttvb9 J' Q, M3 P1 ]; ~; U* W
tvb now,tvbnow,bttvb V$ k @6 S- C4 l* S' _
祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。3 E& X& g w0 l
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 