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橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量公仔箱論壇3 K5 i H {& s0 Q! N8 _
" a. E9 @; Q% [' Z- M2 Z: E$ {魚湯4 V- }) N2 T6 A) z! g
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
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, D# M6 H" w1 m8 {做法! \2 e0 E, \6 Q( c8 W8 `
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。& {- ?& O5 t e$ B2 z6 k2 ]
3 D# I, w6 j# R x8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
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3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
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