這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ O. i6 v5 g o/ S6 m3 C4 F
; d9 [: D) [6 N0 a2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外用防曬品 未能全面阻隔紫外線
' i! _. J0 x3 t0 Ctvb now,tvbnow,bttvb紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x& V+ P `3 P7 |! X: G
! ?. d. r) e- R: \/ t* o! J$ ?+ dtvb now,tvbnow,bttvb美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？ www2.tvboxnow.com" k& x% u* W- L6 ]+ {- D* q
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「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UV
$ }: T. E* g8 i3 d番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
3 p* s2 H& G4 f4 k7 @3 etvb now,tvbnow,bttvb葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb# j, k6 S5 Y8 i1 A1 L, @6 X7 u% A
草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。; k6 Y/ ^. O+ ]7 @1 ^$ }6 N; C$ u; s
洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。
8 o4 \0 n/ A$ @) c' J$ y& b公仔箱論壇咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。
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% G& g3 p, u! j H3 w「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網公仔箱論壇" b5 b; \& W9 H+ x! y
說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( N3 p; a% O" \! D5 }9 q5 Z
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所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。# K* s2 K% \$ O& r" A5 z% d
' E' i7 c s& `7 `2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ K' H+ Q& {: J
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6 w+ O! @4 l6 t/ P* H2 S& U Xtvb now,tvbnow,bttvb健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-27 07:53 AM
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