食材
: a! C3 V2 \& s, ~水.....300ml
8 F8 P" d; T, O柳橙.....2/3個
0 m, H; n. J2 C' m1 e% O! i8 @9 J, F" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 }/ p0 n" f2 ^/ ^9 a# y9 j
檸檬薄片.....1片
* Y8 g! M: v& i# i" e. ~- _3 Owww2.tvboxnow.com香蕉（小）.....1根
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1 ~* j" P5 s# v1 W' Y公仔箱論壇做法
# j( Y1 b4 @# l# ltvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# y' V# @" B5 g2 w* w
0 E' P8 Y3 K7 r N% @/ qtvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。www2.tvboxnow.com* z$ \& S6 p$ h& k/ L/ d
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。, X. V: x5 h' p2 a2 j
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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1 u" b3 t% y: p# D. o8 _; o8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
0 G" z8 N9 y. J* i★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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