7 ` j9 H# f8 m- Cwww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com7 e' T9 k! |6 ^. k, s# {+ H
西芹.....50克[切幼絲]
' R, A. E. i, x( _www2.tvboxnow.com甜椒.....1/2個[切幼絲]
% {) t1 V Q2 q- C' @- S公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]# o( a1 \0 V0 C; e. y! {
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 z# t+ r1 ?- y1 D% m4 ?
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醃料www2.tvboxnow.com9 o$ N9 e0 p! E: e% S
粟粉.....1/2茶匙% V" E8 P; ?# w* G" c" X6 s
純正芝麻油.....1茶匙
9 }* L6 o1 Z: z- g- v* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
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( O6 Z2 {4 D) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 J0 W: U# _/ \
芡汁
( m/ ]- q$ B- v" C/ ], f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙( {; o: J/ Y& B$ `' X
粟粉.....1/2茶匙) S* n4 K: c; G; L
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇5 M! i0 x D+ q: ~- D) c
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 H. i; e3 q8 C8 y Y5 V; U" W2 E$ e& _
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# N. p$ M V6 w4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
) u# y: C& M j3 N7 b牛柳與醃料拌勻。
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7 t2 C) C+ c; q* {將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- L7 ?. N, Y
6 @6 S; \4 @+ T9 o* Y公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。/ @# ^, H8 Q7 q# s c5 v
2 `9 F; V# e3 F公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p; S0 L8 r% e7 G/ I# a" y2 m3 l
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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