6 D' Q% m1 R8 r0 ^4 hwww2.tvboxnow.com食材0 \; H: D8 [2 u/ o7 m2 L7 `1 c+ Z
豬絞肉.....300克公仔箱論壇. K9 k$ }0 ^+ g6 q) Z
彩椒（切塊）.....80克www2.tvboxnow.com# t9 `; o6 j: X1 ]9 l9 Z9 h
洋蔥（切塊）.....1/2個
1 M9 v+ ^& I+ F, zwww2.tvboxnow.com新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
& ~ x4 Y+ |- O4 _! Y8 w1 M3 q公仔箱論壇
) ^8 M1 k5 b; k. V P
7 a" M: @1 G2 x' b2 O* r公仔箱論壇炸油tvb now,tvbnow,bttvb! L& K( q( f2 v9 g- Q3 n1 H
植物油.....適量www2.tvboxnow.com7 d; Z' K, l4 E' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( i! {. [% ~* [. A, b# s$ X
tvb now,tvbnow,bttvb1 X- H% s8 c: [
調味料( g) a0 @( _* W1 P' `$ z2 m7 P9 N
醋.....3大匙
( p, O2 z7 Z( ~8 ]" I+ ^水.....3大匙www2.tvboxnow.com: o) @; T6 u/ j
鹽.....1/4小匙
$ s% n. C! s/ ?6 ?% ]! P5 Q公仔箱論壇砂糖.....3大匙# J# `. k# E7 Y3 J
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q! B, g: F1 o! G$ j0 \
太白粉.....1小匙
5 t: Y, ~3 N$ J公仔箱論壇
5 Y% s: h* h$ w: c Rwww2.tvboxnow.com7 ^$ E6 h6 j( d/ g: O5 \) G2 S
醃肉料
" e9 ~! Y* @* E; C6 s @公仔箱論壇醬油.....1小匙www2.tvboxnow.com1 A* u& q; @3 H m- Z/ A5 ~
薑泥.....1小匙
% W, [: \: Z% ?' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末.....1大匙
; {8 s: n0 c: e2 o$ e太白粉.....1小匙. g: Z/ m6 J! C% E! @, |9 h: `
全蛋（打散）.....1/2個
$ J8 r$ ]. X3 f0 m# `$ m9 C) _$ a: Q公仔箱論壇公仔箱論壇( o6 }3 Y' @, j( @: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; h3 j6 F; c; l. E6 G) n6 Q& P
作法公仔箱論壇4 o0 t- o, z6 I
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性# z. h: u/ J; o
tvb now,tvbnow,bttvb) `$ E8 ?2 }8 ]1 a C' h( v" w; p# d
2. 將步驟1做成10-12個小丸子
/ j5 P3 K" @' T4 a0 R" _tvb now,tvbnow,bttvb
' N; x. g" b% }5 [+ }6 mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料所有材料調勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V5 \7 W8 p! Q1 E/ Z% ]4 s4 w* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- n' s9 x/ P! C
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
& t- [* |. F O+ x& y: U3 @. Z' H2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h9 A* E+ m; h5 b% i5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
& n( `7 P6 @) R) @tvb now,tvbnow,bttvb
6 w/ |, j0 U4 n0 a2 Z- W公仔箱論壇6. 倒入步驟3拌勻並煮滾tvb now,tvbnow,bttvb( K0 \- H; W: Q2 e8 A/ Y+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb. S* A" }9 x4 l( y* j/ p
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
f; j' v6 s' ?# _tvb now,tvbnow,bttvb+ P8 p& c, O: R, V( v
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 