生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n0 v' L% z2 F* p' |! C' w
公仔箱論壇! K. s3 B% J  N/ V% c8 e) e
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應9 x/ q9 ^6 `9 I8 X; D, z/ f

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb, V9 m- C% E# I9 E$ M( r  N

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
tvb now,tvbnow,bttvb$ c2 S1 ]. g4 K/ \6 e/ W/ A+ y
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ C$ b, L& Y7 z% X& ~' |
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇- U1 x+ L' Y: N9 Z
公仔箱論壇; X3 f: R8 s! c8 L
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。www2.tvboxnow.com7 {* q# [8 |0 K# F  ]

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？www2.tvboxnow.com& q& A7 J. q% b/ @4 l2 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& w$ m  V; v; g7 ]
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」. }+ A: b. h0 Y) u
www2.tvboxnow.com8 X! v1 [2 D" J
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」# J5 D$ p0 K# E) Q7 y( C3 V  V! L

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& a8 i% _7 s

關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇" r+ |/ B+ w- w& L' P; V- M+ W
; B* _3 J5 K; r3 _$ n: R( T. f0 ?
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb- {4 ~( q$ R- ]: E) _

因為我們也受傷了，需要自我防衛。

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb3 y. N+ m" U7 o# P. l
www2.tvboxnow.com! W8 Q0 g& R$ E( G
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。5 I+ z0 Q0 w4 L' V
tvb now,tvbnow,bttvb! w7 G! q3 K* u
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」www2.tvboxnow.com" f, t+ T& j. K4 e

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
公仔箱論壇6 P, @# j9 i5 j+ H. n4 k
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」" I( |9 \' x; y9 R8 D2 j

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。% \7 V  L( e8 f6 y
www2.tvboxnow.com2 [$ k- W0 S. G$ ?- b2 k0 B
省思-突破的開始
www2.tvboxnow.com* w  @5 r8 |; y8 b$ M! n
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb0 e; s  i9 {/ S! `/ W( `% Q; v
tvb now,tvbnow,bttvb. c4 ]! I& W7 V
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。! X6 ]3 |( j  e4 {. S; J; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y( [- v' R3 y$ d1 W  U7 d' P
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇3 c" `! A# [* D$ w8 j' H

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
6 ^; T+ m) M- m1 i. n
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( _# Z1 u+ V( Q

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R5 B9 H# v3 }6 N0 A7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 U0 f! ~$ K! Q% R) H
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。

我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。www2.tvboxnow.com. V; s2 w8 E* K' b9 A
www2.tvboxnow.com1 X" m) c( s- j& g
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 b( C# P' s: j( R& c
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
www2.tvboxnow.com# u, A: I- l, C/ e9 I( z+ z4 |
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。www2.tvboxnow.com4 @3 z; w0 ^* k. _

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表