' R9 H7 _' ?0 E! o5 O食材
8 J# H/ k& ^ {0 E- l; ?www2.tvboxnow.com火腿.....2片
* u& C9 l# Y; Q1 `. `4 Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 K# }. i7 V! P* d
洋蔥.....1/4顆2 j. Z0 ]% J; M' }- j: W4 R
小黃瓜.....適量www2.tvboxnow.com [7 S4 v! m g/ {7 L1 t
馬鈴薯.....150G公仔箱論壇1 k& j% y* |$ P% {
中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb; l# [. m7 o# w, E$ M! j2 }
雞蛋(小).....2顆
% E7 o! s$ q. k- ^水或牛奶.....120G* d9 ?: D$ p5 r$ q! b. @& R
8 m+ d! ?1 U4 C' G6 J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 |7 t' n) l( Q- k' `3 o0 [
沾醬
2 A' x2 Z2 A# h9 T& M/ `- N' dtvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
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+ M) a: k' H6 _1 N0 E
1 g$ j8 S" N# Y0 e5 P5 r# H! |調味
! f7 \+ p1 n& a) Y- h4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
2 ?& N4 d7 v/ z( V9 u" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
7 T+ n4 b. w; d公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法:
$ |9 _% C. J+ b) M" y0 c) T) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟www2.tvboxnow.com8 Y. `+ M& k' a5 Q
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2. 壓成泥www2.tvboxnow.com: }! Y: b) J2 _4 r/ X' y
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香); ^/ m' `" p, L
$ A. c9 ?8 m1 vwww2.tvboxnow.com4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味) y( w$ ^, I7 n
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇6 I, G& y/ g2 B
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊公仔箱論壇: \2 |9 R5 U) z' a! f8 b Q
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 U" w3 X1 W7 h
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8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 W$ m5 V" T; ?/ O/ c
0 }! Y. L, j0 `- j7 v" m" dtvb now,tvbnow,bttvb9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!www2.tvboxnow.com; \ U ~* v# r/ c8 ^: |1 b
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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