 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。3 o& H: `1 [! A0 d: q0 y6 t
2 P6 [' K* ?4 U公仔箱論壇立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
8 i q3 {" J1 t" i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 j( Z7 @6 a8 G
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。www2.tvboxnow.com) v* {; O& g6 n, R/ s
處方：麻杏甘石湯加減。
/ T9 l7 c$ E7 I& l功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇' Z4 _1 ^; T0 Q$ N& x: }1 D
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
4 X# O% v: A: x1 D* B$ d6 Dtvb now,tvbnow,bttvb寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。www2.tvboxnow.com: I& w1 K- J( D x$ w6 K/ ~- [
處方：小青龍湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ X: I$ P- s, b( E
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
2 Z# f% y( L0 F5 S飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。; |0 a, R# y) Z) N' ^
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
. U# {% F) p- ]7 l6 G3 R3 T- ]4 a公仔箱論壇處方：百合固金湯加減。
! y* _) R2 R0 q- }8 ^2 pwww2.tvboxnow.com功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
% \, G/ `( q0 n# ~" T' c8 Z5 [飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。公仔箱論壇" S( ^- ^9 I+ ~4 T0 d! {6 k
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/ a# u% M" s0 L* h6 x" w公仔箱論壇秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
, v2 F# U+ z ^. V9 w3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
/ ~& p+ D* v9 J( v公仔箱論壇功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
6 ~. @9 a4 W4 t; v公仔箱論壇潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。www2.tvboxnow.com3 V- C. W8 z' R% P
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
) y/ M% U9 F' G. k' _合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。2 A( d* i9 ?8 ?: ~0 K
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。公仔箱論壇! b! z f1 ~3 j, U3 P5 {
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
, E4 [2 L( d8 N功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 W7 g2 v5 Q! U. K
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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